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¿Cómo prevenir enfermedades masculinas?

A partir de cierta edad, los hombres comienzan a padecer problemas de la próstata, y generalmente los consideran como propios de la etapa de vida en que se encuentran. Este concepto hace que no acudan anualmente a su chequeo médico, lo cual es un error, ya que en muchas ocasiones unos buenos consejos pueden mejorar notablemente la calidad de vida del paciente.

Las dos enfermedades masculinas más comunes son el cáncer de próstata o el cáncer testicular. Conocerlas y saber cómo prevenirlas es fundamental.

Asegúrese de seguir los consejos del médico tratante, él le indicará cuándo realizar análisis para evaluar su salud.

Aquí le indicamos algunos consejos para una vida más prolongada y saludable: Tome las riendas de su salud al hacer decisiones más saludables, comience observando su estilo de vida:

No fume, Mantenga una alimentación saludable, cuide su peso. Realice alguna actividad física. Limite el consumo de bebidas alcohólicas. Controle el estrés. Duerma lo suficiente Cuide su salud cardiovascular.

Entender los riesgos de salud es una cosa y tomar medidas para reducir los riesgos es otra, pero es la más fundamental. Siguiendo estos consejos le permitirá tener una mejor calidad de vida.

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